Purificación con agua

Un ejercicio muy simple, pero que no por eso es menos efectivo. Produce una purificación tanto mental, como física y espiritual y puede hacerse todos los días!!
NOTA: se requiere muuucha paciencia ^^
NOTA2: Esto no es un ejercicio druídico, pero puede adoptarse de todas formas ^^.

Consigna: tomar 100 sorbitos de agua. (¿qué?, ¿eso es todo?)

Sí, eso es todo, pero veremos cómo se las arreglan ^^. Deberán aprender a calcular cuánta agua son 100 sorbitos, aprender a contarlos y vamos a ver hasta que número llegan la primera vez. Yo no pasé de 60 =P Después hacía los 100 como si nada jejeje...

A mí me dieron este ejercicio para ser realizado durante una semana, pero lo hago cada tanto, y sobretodo cuando estoy muy ansiosa o histérica! Calma los nervios, nos adentra en nosotros mismos y nos mantiene concentrados...

A ver qué tal les fue...

Saludos

Nass

Es re dificil, yo lo intente varias veces y me resulta complicado porque no tengo la costumbre de beber mucha agua y llega un momento en donde no avanzo mas.
Un consejo, si hacen esto ni bien se levantan, antes de desayunar y de incluso lavarse la cara les re ayuda a la mente pero sobre todo al cuerpo. lo ideal seria levantarse, tomar mucha agua, higienizarse (lavarse los dientes y la cara) esperar 45 minutos (que pueden ser aprovechados para meditacion, saludo al sol, yoga, reiki o lo que hagan ustedes para empezar la mañana) y recien despues de esos 45 minutos desayunar!

En general el agua tibia y caliente es mejor para el organismo que al agua fria... esto se ve claramente si dejamos un plato con grasa en agua fria y otro en agua caliente, la grasa del agua fria se fija al plato y la de agua caliente se disuelve mas facilmente.

Muy buen ejercicio. Llegué a las 40 y no sabia si iba 39 o 41. Fue lindo porque en esos 40 tragitos lo único que se me vino a la cabeza eran solo numero. Valió el esfuerzo jaja voy a seguir intentando.

=) es casi lo mismoo que hacer los ciclos de respiración >.< pero con el agua XD me parece mejor por elhecho de no dedicarle tanto tiempo a la hidratación de mi cuerpo, pero cuanto es el promedio que toma una persona en realizar bien esta practica XD

A mí me tomó dos semanas... pero cada uno es un universo ^^

Como guía, los cien sorbos equivalen a un vaso de agua, unos 200 cc, un b otellín de agua de medio litro, una botella grande de litro y medio, aunque los sorbos de agua pueden ser de pajarito y con un baso de chupito tengo bastante.

En fin gracias y perdonad por esta soberana tontería de pregunta.

¿Es una pregunta o una afirmación? xD

Yo lo hacía con un sólo vaso... pero si te animas a hacer tragos largos, seguro terminas tomando 2 litros..

solamente era una pregunta.

Por cierto sabiamente contestada.

Mil gracias.